Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2020
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85,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3258 kcal
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Gras: 108,32g | Prot: 212,82g | Glu: 420,22g.
Petit Déjeuner: Tangerine, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Fairlife Chocolate Milk, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Déjeuner: Krispy Kreme Maple Iced Glazed Doughnut, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Buttered Popcorn Popped in Oil, Now Foods Creatine Monohydrate, Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Dîner: Tangerine, Pears, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Snacks/Autre: Quest S'mores Protein Bar. plus...
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3409 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,2 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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