Journal de CrashtestDawnie, 03 janv. 20

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😃 meal prep’s got me on track 👍

75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 janvier 2020:

1458 kcal

Gras: 45,32g | Prot: 117,79g | Glu: 139,05g. Petit Déjeuner: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Carrots , Turkey Breast Meat , Black Beans (Canned), Steamed Rice. Dîner: Harris Teeter Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Mayonnaise , Great Value Large White Grade A Eggs. Snacks/Autre: Harmons Pumpkin Chocolate Chip Cookie , Isopure Creamy Vanilla , Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, KFC Honey Mustard Dipping Sauce, Tyson Foods Any'tizers Buffalo Style Boneless Chicken Wyngs. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine

47 supporteurs Encourager

Commentaires

Good job! 👍🏾😁

03 janv. 20 par le membre: adefwebserver

And repeat❣️

03 janv. 20 par le membre: moopie321

Get it Dawnie♥️ 🤗💪💜💚

03 janv. 20 par le membre: jcmama777

Yay! :)

03 janv. 20 par le membre: binkytexas

Very good!!!

04 janv. 20 par le membre: liv001

Thanks guys!! 🥰🥰 I’m down to 166.4 this morning 👍 I’m still eating treats but in moderation 😇 This is just extra water weight from the reduced carbs (and a lot less fat)

04 janv. 20 par le membre: CrashtestDawnie

Great job!

05 janv. 20 par le membre: peeperjj

You know how it's done!!! Good job! 😁

05 janv. 20 par le membre: melissatwa


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