Journal de BNL8, 04 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2020
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1560 kcal Gras: 90,85g | Prot: 89,81g | Glu: 101,97g.   Petit Déjeuner: Вода (в Бутылке), Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Добряна Сыр Король Артур, SPAR Сырники. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Редька, Запеканка из Кабачков, Жареная или Запеченная Курица. Dîner: Роскар Яичный Белок. Snacks/Autre: Coffee Like Латте (300мл), Грецкие Орехи, Royce Молочный Шоколад, Вода (в Бутылке). plus...
1359 kcal Exercice: Основной обмен ленивый - 14 heures, Apple Health - 10 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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