Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2020
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1708 kcal
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Gras: 83,19g | Prot: 87,17g | Glu: 147,56g.
Petit Déjeuner: Pomme, Yoplait Yopa! Myrtilles. Déjeuner: Camembert, Clémentines, Riz Basmati (Cuit), Sauté de porc aux oignons et à la tomate. Dîner: Jeff de Bruges Chocolats, Saucisson Sec, Soignon Sainte Maure, E.Leclerc Pain de Campagne , Gâteau au yaourt et à la banane, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Oignons, Herta Lardons Fumés, Notre Jardin Pulpe de Tomates en Dés, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate. Snacks/Autre: Nestlé Neslté la Boite Rouge, J.D. Gross Chocolat Noir Dégustation au Croquant de Caramel, Couronne des rois express. plus...
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2082 kcal
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Exercice:
Ménage - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de mg4989
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