Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2020
|
95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.
Reste à parcourir: 27,2 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1974 kcal
|
Gras: 152,69g | Prot: 91,39g | Glu: 54,54g.
Petit Déjeuner: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties. Déjeuner: Roma Tomatoes, Fresh Express Baby Spinach, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Pearls Large Black Olives, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Salami, Provolone Cheese. Dîner: Butter (Salted), Kirkland Signature Raw Sea Scallops. Snacks/Autre: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Butter (Salted), Great Value Crunchy Peanut Butter, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Truvia Sweetener (Packet), Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Atkins Caramel Chocolate Nut Roll Bar (Sugar Alcohols Removed). plus...
|
|
3506 kcal
|
Exercice:
Assis - 45 minutes, Ménage - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Etudier - 10 heures et 30 minutes, Cuisiner - 25 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 1 heure et 40 minutes. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Debbie Cousins
|