Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2020
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.
Reste à parcourir: 27,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1976 kcal
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Gras: 154,32g | Prot: 98,31g | Glu: 54,16g.
Petit Déjeuner: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Sour Cream, Avocados, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Déjeuner: Provolone Cheese, Salami, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pearls Large Black Olives, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Fresh Express Baby Spinach. Dîner: Kirkland Signature Raw Sea Scallops, Butter (Salted). Snacks/Autre: Planters Whole Cashews, Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Truvia Sweetener (Packet), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). plus...
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3732 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 20 minutes, Assis - 35 minutes, Etudier - 11 heures et 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Debbie Cousins
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