Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2013
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100,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2287 kcal
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Gras: 48,60g | Prot: 101,86g | Glu: 340,93g.
Petit Déjeuner: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Tunafisk i vann First Price, Kidney bønner 50g REMA. Dîner: Smoothie Solbær Bendit, Leverpostei ovnsbakt Gilde, havre. Snacks/Autre: Emco mysli fruit bar, Rislunsj Tine bringebær/rips, Appelsin Cevita 150g, youghurt mild 2dl, banan 100g, Lettmelk 2dl, Rislunsj Tine skogsbær, Ginger Nut Crunch, banan 100g. plus...
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3194 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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