Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2020
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3223 kcal
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Gras: 115,45g | Prot: 219,32g | Glu: 376,39g.
Petit Déjeuner: Oreo Chocolate Fudge Covered Sandwich Cookies, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Pomegranate, Pineapple , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Krispy Kreme Glazed Kreme Filled Doughnut, Quest S'mores Protein Bar, Gala Apples, Quest Peanut Butter Chocolate Chip Protein Cookie, Louisa Toasted Ravioli Four Cheese, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Speedway SuperAmerica Breakfast Pizza. Dîner: Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerine, Trader Joe's Tangerines, Buttered Popcorn Popped in Oil. plus...
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3454 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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