Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2020
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51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1174 kcal
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Gras: 39,08g | Prot: 61,35g | Glu: 146,14g.
Petit Déjeuner: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Sarabeth's Strawberry Raspberry, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Déjeuner: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Date, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Ranch Granola, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Dîner: Cornbread (Home Recipe), Member's Mark Medium Cooked Shrimp, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Trader Joe's Shrimp Stir Fry, Seafood Garden Salad with Seafood (Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Snacks/Autre: Haagen-Dazs Sea Salt Caramel Gelato. plus...
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1849 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Cuisiner - 2 heures, Natation (Lent) - 2 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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