Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2020
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84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3311 kcal
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Gras: 101,34g | Prot: 203,42g | Glu: 452,71g.
Petit Déjeuner: Coconut Cookie, Cookie, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Quest S'mores Protein Bar, Pineapple , Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). Déjeuner: Oreo Chocolate Fudge Covered Sandwich Cookies, Quest S'mores Protein Bar, Apples, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Trader Joe's Tangerines, Pumpkin Cake with Icing. Dîner: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. plus...
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3428 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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