Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2020
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3527 kcal
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Gras: 143,71g | Prot: 176,32g | Glu: 409,44g.
Petit Déjeuner: On The Border Tortilla Chips, Meatless Quesadilla with Cheese, Black Beans (Canned), Wegmans Cooked Shrimp, HEB Pork Carnitas. Déjeuner: Quest S'mores Protein Bar, Quest Peanut Butter Chocolate Chip Protein Cookie, Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Tortilla, Skinless Chicken Breast. Dîner: Girl Scout Cookies Thin Mints, Post Honey-Comb Cereal, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Bell Plantation PB2 Chocolate. plus...
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2328 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de -Diablo
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