Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2020
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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979 kcal
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Gras: 20,71g | Prot: 124,15g | Glu: 65,29g.
Petit Déjeuner: Whey100% Whey Protein, Senseo Café Classique. Déjeuner: Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Picard Saumon aux Épices Tandoori, Riz Noir et Petits Légumes. Dîner: Prozis Zero Pudding Chocolate Flavour , Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud. plus...
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1905 kcal
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Exercice:
Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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