Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2020
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.
Reste à parcourir: 26,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1611 kcal
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Gras: 125,58g | Prot: 67,07g | Glu: 56,24g.
Petit Déjeuner: Roma Tomatoes, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Avocados, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet). Déjeuner: Fresh Express Baby Spinach, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Roma Tomatoes, Oscar Mayer Traditional Bacon. Dîner: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Chicken Super Soup. Snacks/Autre: Planters Whole Cashews, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea. plus...
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3619 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Etudier - 11 heures et 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Repos - 20 minutes, Ménage - 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Debbie Cousins
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