Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2020
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86,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3222 kcal
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Gras: 110,59g | Prot: 221,04g | Glu: 386,89g.
Petit Déjeuner: Gala Apples, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, PBfit Peanut Butter Powder, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, 1% Fat Milk. Déjeuner: Quest S'mores Protein Bar, Lean Cuisine Supreme Pizza, Apples, Tangerine, Quest Peanut Butter Chocolate Chip Protein Cookie, Sugared or Glazed Doughnuts. plus...
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2817 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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