Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2020
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 19,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1213 kcal
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Gras: 61,23g | Prot: 74,28g | Glu: 123,97g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Céréale, Graines de Courge, Kiwi. Déjeuner: Amora Cornichons Croq'doux, Baguette, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Échine de Porc, Lidl Choux Rouge au Pommes. Dîner: La Vache qui rit Portion, Gratin de Pâtes, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Snacks/Autre: Amandes, Figues Sèches. plus...
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4044 kcal
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Exercice:
Shopping - 2 heures, Regarder TV - 8 heures, Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Natation (Rapide) - 1 heure, Repos - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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