Journal de ludovic59800, 15 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2424 kcal Gras: 82,18g | Prot: 195,83g | Glu: 211,89g.   Petit Déjeuner: Prozis Oatmeal, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Sojasun Yaourt Nature, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Protein Gourmet Bar, Senseo Café Classique. Déjeuner: Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Prozis Protein Gourmet Bar, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Senseo Café Classique, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. plus...
1852 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de ludovic59800


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