Journal de TonyFar, 15 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020

103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 15 janvier 2020:

1958 kcal

Gras: 31,47g | Prot: 143,20g | Glu: 288,12g. Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Lunsj jobben. Dîner: Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Autre: Tine Tine yoghurt skogsbær, Pære 125g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Banan 150g. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

flott

15 janv. 20 par le membre: liv001


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