Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2020
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3408 kcal
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Gras: 92,45g | Prot: 305,51g | Glu: 304,69g.
Petit Déjeuner: Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Whey100% Whey Protein, Prozis Protein Porridge Caramel, Senseo Café Classique. Déjeuner: Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Whey Protein & Oats, Senseo Café Classique, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Prozis ÉNERGIE Bcaas+Caféine. Dîner: Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud. plus...
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3682 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 4 heures et 29 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures et 31 minutes. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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