Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2020
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100,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,2 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1516 kcal
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Gras: 108,37g | Prot: 70,54g | Glu: 70,58g.
Petit Déjeuner: Spence & Co Nova Lox, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Scrambled Egg, Great Value Vegetable Medley. Déjeuner: Salad Dressing, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Azuma Gourmet Seaweed Salad. Dîner: Cocoa Powder (Unsweetened), Cafix Cafix, Primal Kitchen Chocolate Coconut Primal Fuel, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Autre: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Lindt 85% Dark Chocolate, Lindt 85% Dark Chocolate. plus...
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2577 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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 Commentaires
So, that's the set point that I was fluctuating around before the holidays. Now to get back onto a longer downtrend.
16 janv. 20 par le membre: erikahollister
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Great job! You got this! 💪
16 janv. 20 par le membre: mrsroboto
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Way to go Erika, you're doing great!
16 janv. 20 par le membre: shirfleur 1
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16 janv. 20 par le membre: juliejbird
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16 janv. 20 par le membre: liv001
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16 janv. 20 par le membre: ChubbyMackTruckLady
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16 janv. 20 par le membre: JovialJ
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16 janv. 20 par le membre: jcmama777
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16 janv. 20 par le membre: peeperjj
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16 janv. 20 par le membre: binkytexas
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16 janv. 20 par le membre: SDM fl
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17 janv. 20 par le membre: meonadiet
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Awesome. You are encouraging
18 janv. 20 par le membre: Iikat
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18 janv. 20 par le membre: kclab
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Historique de poids de erikahollister
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