Journal de ludovic59800, 17 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2020
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

991 kcal Gras: 30,10g | Prot: 86,80g | Glu: 79,00g.   Petit Déjeuner: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Senseo Café Classique , Sojasun Yaourt Nature, Prozis Protein Porridge Cinnamon. Déjeuner: Senseo Café Classique, Sojasun Yaourt Nature, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne. Dîner: Sojasun Yaourt Nature, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud. plus...
1879 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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