Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1067 kcal
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Gras: 22,14g | Prot: 74,30g | Glu: 122,48g.
Petit Déjeuner: Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Senseo Café Classique. Déjeuner: Prozis Zero Pudding Chocolate Flavour, Senseo Café Classique, Sojasun Yaourt Nature, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Auchan Riz Basmati Express. Dîner: Sojasun Yaourt Nature, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Auchan Riz Basmati Express. plus...
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2422 kcal
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Exercice:
Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail - 7 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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