Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2020
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75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4425 kcal
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Gras: 127,98g | Prot: 330,93g | Glu: 432,69g.
Petit Déjeuner: Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Sojasun Yaourt Nature, Prozis Protein Porridge Cinnamon, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Senseo Café Classique. Déjeuner: Prozis Zero Pudding Chocolate Flavour, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Whey Protein & Oats, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Senseo Café Classique, Findus Dos de Cabillaud, Sojasun Yaourt Nature, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. Dîner: Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Prozis Diet Muffin à la Banane Barre de 35G Prozis, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Senseo Café Classique , Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Barre Prozis Diet 35G. plus...
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2389 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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