Journal de -Diablo, 20 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020

88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg. Reste à parcourir: 1,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 janvier 2020:

3480 kcal

Gras: 125,91g | Prot: 176,05g | Glu: 468,78g. Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Dole Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Stone Ridge Creamery Caramel Cookie Crunch Smart Pint, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Pop-Tarts Cereal Frosted Strawberry, Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Biscoff Cookies, Marketside magic cookie bar, Apples, Quest S'mores Protein Bar. plus...

2831 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Google Fit - 22 heures. plus...

Prenant 23,5 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

🙄 that's a lot of gas in the bowel there brother... In 1 day? 😲 What's the catch?

21 janv. 20 par le membre: yohoyoh

The munchies were caught.

21 janv. 20 par le membre: -Diablo

Wow that the highest weight I’ve seen for you I think?

21 janv. 20 par le membre: 66Pack

195.4 Dec 26th looks to be the highest recently. I don't think it's translating to fat gain going by your comment on my last pic there twinkle toes. :P

21 janv. 20 par le membre: -Diablo

He's just trying to let me weigh less for a little while to build my self esteem. 😉❤️

21 janv. 20 par le membre: davidsprincess


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