|
je remercie tous ce qui m encourage
|
81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 60,89g | Prot: 70,13g | Glu: 136,00g.
Petit Déjeuner: Graines de Courge, Kiwi, Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Déjeuner: Président Emmental Râpé Fondant, Osso Bucco, Spaghetti. Dîner: Fromage, Pain, Monoprix Beurre Doux, Pomme de Terre Rôtie, Delpierre Harengs Fumés Doux. plus...
|
|
4116 kcal
|
Exercice:
Couture - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 2 heures, Regarder TV - 8 heures, Dormir - 9 heures, Natation (Rapide) - 1 heure. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de co.ma
|