Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2020
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3217 kcal
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Gras: 98,83g | Prot: 133,32g | Glu: 426,62g.
Petit Déjeuner: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli Superfruits, Senseo Café Classique. Déjeuner: Lotus Speculoos (7,5g), Heudebert Biscottes Forme +, Prozis Diet Muffin à la Banane Barre de 35G Prozis, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud, Sojasun Yaourt Nature. plus...
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2440 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Prenant 11,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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