Journal de jashinakaterina, 22 janv. 20

Profil de jashinakaterina | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

хм... после тренировки все мышцы болят....отекли, наверное ...

65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 5,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 janvier 2020:

1300 kcal

Gras: 45,13g | Prot: 58,04g | Glu: 171,37g. Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Капучино, Nordic Гречневые Хлопья. Déjeuner: Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Куриные Котлеты на Пару, Салат из Капусты. Dîner: Апельсин. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл), Пудинг. plus...