Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2020
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3537 kcal
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Gras: 93,82g | Prot: 257,74g | Glu: 458,67g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Nabisco Nutter Butter Bites (28g), Ghirardelli Chocolate Sauce, McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Donut Sticks, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Oranges. Déjeuner: Quest Birthday Cake Protein Bar, Trader Joe's Tangerines, Butter Cake with Icing, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Giant Food Bananas (Large), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). plus...
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3487 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Google Fit - 20 heures. plus...
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Perdant 8,9 kg par Semaine
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 Commentaires
23 janv. 20 par le membre: John10251
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Nice work. Let's go! #grindtime
23 janv. 20 par le membre: jimmiepop
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That gain the other day has been erased!! 👍🏻💪🏻 (I knew it would go!!)
24 janv. 20 par le membre: Kennyn27
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Yep, time to keep it going now! Thanks, men.
24 janv. 20 par le membre: -Diablo
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Historique de poids de -Diablo
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