Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2020
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2185 kcal
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Gras: 52,71g | Prot: 169,34g | Glu: 225,59g.
Petit Déjeuner: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Senseo Café Classique, Xtreme Whey100% Whey Protein, Bjorg Muesli Superfruits, Prozis Protein Porridge Golden Syrup Flavor. Déjeuner: Senseo Café Classique , Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud, Sojasun Yaourt Nature. Dîner: Prozis Protein Porridge Caramel, Auchan Riz Basmati Express. plus...
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2443 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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