Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2020
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2780 kcal
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Gras: 94,39g | Prot: 232,56g | Glu: 222,41g.
Petit Déjeuner: Sojasun Yaourt Nature, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Bjorg Muesli Superfruits, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Xtreme Whey100% Whey Protein, Senseo Café Classique. Déjeuner: Senseo Café Classique , Prozis Diet Bar, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis ÉNERGIE Bcaas+Caféine. Dîner: Senseo Café Classique, Prozis Diet Bar, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. plus...
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3689 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 4 heures et 23 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures et 37 minutes. plus...
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Prenant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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