Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2020
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1446 kcal
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Gras: 56,25g | Prot: 67,36g | Glu: 167,67g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Delisse Fromage Blanc 0%, Pain Complet, Menguy's Peanut Butter. Déjeuner: Le Porc Français Galette Chiffonade de Jambon et Emmental, Endive, Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, Banane. Dîner: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Beurre (Salé), Baguette, Gratin de chou fleur au cheddar, Cauvin Huile de Lin, Salade Verte. Snacks/Autre: Jeff de Bruges Chocolats, Kinder Chocolat, Carrefour Mini Roses des Sables. plus...
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2119 kcal
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Exercice:
Shopping - 15 minutes, Ménage - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
29 janv. 20 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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29 janv. 20 par le membre: mg4989
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29 janv. 20 par le membre: Manoucha2219
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Merci Manoucha :) J'avais un peu peur que ça remonte en augmentant ma VRQ ! J'attends de voir sur la durée si ça continue de descendre !
29 janv. 20 par le membre: mg4989
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01 févr. 20 par le membre: cacao-75-1
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Historique de poids de mg4989
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