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prenez vous des compléments alimentaire. ?
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1146 kcal
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Gras: 50,97g | Prot: 56,83g | Glu: 118,01g.
Petit Déjeuner: Le Temps des Saisons Mélange de Graines, Thé sans Sucre, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Nos Régions Ont du Talent Chaource, Tomates Cerises, Endive, Vinaigrette Française, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Pommes de Terre Sautées, Carrefour Pain aux Céréales, Oeuf sur le Plat, Nos Régions Ont du Talent Chaource. Dîner: Cornichons, Marque Repère Jambon Supérieur , Pain aux Céréales. plus...
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3630 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 9 heures, Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de co.ma
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