Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2020
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 17,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1166 kcal
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Gras: 50,37g | Prot: 65,80g | Glu: 112,62g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Thé sans Sucre, Le Temps des Saisons Mélange de Graines. Déjeuner: Pommes de Terre Vapeur, Poireau Cuit, Carottes Cuites, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain aux Céréales, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Cabillaud. Dîner: Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Port Salut, Pain aux Céréales, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Muffin Banane. plus...
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3895 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Couture - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, Lecture - 2 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures, Regarder TV - 8 heures, Cuisiner - 2 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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