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Voilà voilà, + 1 sur la balance cette semaine, je m’en doutais un peu 😭 la semaine à été épuisante, je suis fatiguée, en plein cycle menstruel, poitrine qui double de volume à chaque fois et douleurs intenses pendant au moins 48 heures à supporter. 😖 les journées de boulots de 10h continues. Je pars à 7 h le matin et rentre à 19h. Tout juste 20 mn pour déjeuner le midi. Et du coup le soir craquage ! Comme un besoin de « refaire le plein ». La semaine prochaine va être encore plus difficile avec 2 jours de formation en plus. Pourtant mon apport calorique n’est pas catastrophique, en moyenne 1250 par jour. Mais mon corps de 45 ans ne me pardonne rien, pas le moindre écart malheureusement. Est-ce que vraiment je vais y arriver un jour à perdre ces 6 kilos ?! Bon sang que c’est difficile...
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1482 kcal
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Gras: 65,25g | Prot: 55,42g | Glu: 145,36g.
Petit Déjeuner: Danone Actimel 0%, Tassimo Café Long, Harry's Pain de Mie 7 Céréales. Déjeuner: Vin Chardonnay, Carrefour Fougasse Lardons, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais), Boudin Noir, Huîtres. Dîner: Crêpe au Sucre, Soupe aux Haricots. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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