Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2020
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2042 kcal
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Gras: 35,78g | Prot: 101,15g | Glu: 332,71g.
Petit Déjeuner: 깻잎장아찌, 혼합 견과류, 연어, 조미김, 풀무원 낫또, 배, 누룽지탕. Déjeuner: 사과, 버섯볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파, 김치, 깍두기, 소고기무국, 공기밥. Dîner: 바나나, 깻잎장아찌, 마늘장아찌, 김치, 조미김, 현미밥, 닭고기 (껍질 먹지 않음). Snacks/Autre: 강냉이. plus...
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1890 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 5 minutes, Douche - 20 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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