Journal de TonyFar, 26 mars 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2013
99,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

2869 kcal Gras: 81,59g | Prot: 130,75g | Glu: 387,10g.   Petit Déjeuner: Smoothie Bringebær Bendit, peanøttsmør 10g, Havre. Déjeuner: Smoothie Solbær Bendit, Tunafish in oil Eldorado, Kidneybønner i Chilisaus REMA 1000 100g. Dîner: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, sardines eldorado sunfloweroil. Snacks/Autre: youghurt mild 2dl, Lettmelk 2dl, banan 100g, Appelsin Cevita 150g, Smoothie Solbær Bendit, Crunchy Granola Bars - Canadian Maple Syrup. plus...
2439 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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