Journal de -Diablo, 08 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2020
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2020:
2992 kcal Gras: 68,68g | Prot: 203,74g | Glu: 426,86g.   Petit Déjeuner: Quest S'mores Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Déjeuner: 1% Fat Milk, Cheetos Crunchy Cheetos, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Cheetos Crunchy Cheetos, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Cinnabon Gooey Bites. Dîner: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Snacks/Autre: Mighties Kiwi. plus...
2873 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Google Fit - 21 heures et 15 minutes. plus...
poids stable

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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