Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1500 kcal
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Gras: 42,46g | Prot: 151,88g | Glu: 105,33g.
Petit Déjeuner: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Wasa Fibres, Heudebert Biscottes Forme +, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Xtreme Whey100% Whey Protein, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Senseo Café Classique, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Déjeuner: Senseo Café Classique, Sojasun Yaourt Nature, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Cora Melange de Choux. Dîner: Sojasun Yaourt Nature, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud. plus...
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2447 kcal
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Exercice:
Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail - 7 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Cc angie oui oui ça va bien j ai juste prolongé ma prise de masse mtn reste le plus dur à faire la sèche mes le mental est au rendez vous alort j ai pas peur lol est toi ça va angie ?
10 févr. 20 par le membre: ludovic59800
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Oui pas de souci angie 💪🏼😘
11 févr. 20 par le membre: ludovic59800
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Historique de poids de ludovic59800
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