Journal de EstherGR82, 10 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
76 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
1915 kcal Gras: 62,62g | Prot: 91,28g | Glu: 251,20g.   Petit Déjeuner: Pascual Leche Entera, Hacendado Jamon Cocido Extra, Pan Blanco, Plátano, Miel. Déjeuner: Azucarera Azúcar Blanco, Plátano, Huevo Cocido, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera, Mandarina, Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dîner: Mandarina, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Yogur 0% con Fruta Piña. Snacks/Autre: Agua del Grifo. plus...
2224 kcal Exercice: Douche - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine


Commentaires 
Gracias, estoy contenta :)  
10 févr. 20 par le membre: EstherGR82

     
 

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