Journal de TonyFar, 29 mars 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2013
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1925 kcal Gras: 26,35g | Prot: 96,40g | Glu: 300,25g.   Petit Déjeuner: milk Q lett 1% fett, Blåbærsyltetøy Fruitland, musli 70g ECO. Déjeuner: Smoothie Solbær Bendit, Kidney bønner 50g REMA, Tunafish in oil Eldorado. Dîner: Original Crispbread, Riskaker First Price, Tomato 110g, Smoothie Solbær Bendit. Snacks/Autre: Eple Importert 200g, youghurt mild 2dl, Lettmelk 2dl, banan 100g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Apple Crisp, Eple Importert 200g. plus...
2442 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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