Journal de br_e_co, 11 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
1790 kcal Gras: 94,00g | Prot: 111,19g | Glu: 133,34g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Arugula Lettuce, Dried Squid, Cucumber (Peeled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Dîner: Kame Hokkien Stir Fry Noodles, Trader Joe's Ground Pork 80/20. Snacks/Autre: Colameco's Gluten Free Beef Italian Style Meatball, Kinder Bueno, Parks Pork Cracklins. plus...
2767 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 33 minutes, Dormir - 5 heures et 27 minutes, Assis - 18 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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