Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
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51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1533 kcal
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Gras: 67,28g | Prot: 62,20g | Glu: 173,41g.
Petit Déjeuner: February20 turkey pork breakfast sausage, Bananas, Butter, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Déjeuner: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Frozen Blueberries, Date Crystals (Shield’S Garden), Ranch Granola, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Trader Joe's Pomegranate Seeds. Dîner: Baked Potato Soup, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Irish Guinness Brown Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Mixed Salad Greens. plus...
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1784 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Shopping - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Natation (Lent) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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