Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2020
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2904 kcal
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Gras: 109,92g | Prot: 167,76g | Glu: 288,90g.
Petit Déjeuner: Prozis ÉNERGIE Bcaas+Caféine, Prozis Protein Porridge Appel-Blueberry, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Wasa Fibres, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Xtreme Whey100% Whey Protein, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Taillefine Fromage Blanc 0%, Senseo Café Classique, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Déjeuner: Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Taillefine Fromage Blanc 0%, Senseo Café Classique, Findus Dos de Cabillaud, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Taillefine Fromage Blanc 0%. Dîner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Findus Dos de Cabillaud. plus...
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4490 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 5 heures et 17 minutes, Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 4 heures et 43 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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