Journal de TonyFar, 31 mars 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2013
100 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1346 kcal Gras: 38,95g | Prot: 78,10g | Glu: 162,60g.   Petit Déjeuner: syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett, musli 70g ECO. Déjeuner: Kylling 220g, Smoothie Solbær Bendit. Dîner: Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Autre: Gulrot 70g. plus...
3565 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 11 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 49 minutes. plus...
poids stable



     
 

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