Journal de br_e_co, 18 févr. 20

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75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2020:
1785 kcal Gras: 97,61g | Prot: 112,97g | Glu: 126,59g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Pear, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Cucumber (Peeled), Steak, Sweet Red Peppers, Blackberries, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chicken Salad. Dîner: Egg, Sour Cream, Chicken Chilaquiles Rojo. Snacks/Autre: Kinder Bueno, Parks Pork Cracklins. plus...
2351 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Assis - 16 heures. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Awesome 🤗💜💚 
18 févr. 20 par le membre: jcmama777
thanks JC ... keep on pushing.  
18 févr. 20 par le membre: br_e_co

     
 

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