Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2013
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1771 kcal
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Gras: 58,18g | Prot: 66,83g | Glu: 249,04g.
Petit Déjeuner: Sucre Poudre, Pain de Mie Complet, Orange sans Pulpe, Café. Déjeuner: Baguette, Melon, Yaourt Nature, Cuisse de Poulet, Céleri, Carottes, Mayonnaise. Dîner: Kiwi, Melon, Pain de Mie Complet, Huile d'Olive, Yaourt Brassé Nature, Fusilli, Mâche, Cordon Bleu de Dindes. Snacks/Autre: Chocolat Doux ou Noir, Pommes, Sucre Poudre, Café. plus...
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2557 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Conduire - 1 heure, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Olivier.gregory
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