Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2013
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99,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2509 kcal
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Gras: 71,58g | Prot: 107,93g | Glu: 331,41g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland. Déjeuner: Bendit Smoothie guava, Avocado 135g, Kidney bønner 50g REMA, Tunafish in oil Eldorado. Dîner: Philadelphia light, sardines eldorado tomatosauce, Havre, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Snacks/Autre: Oats & Honey Nature Valley 42g, Bendit Smoothie guava, Eple Importert 200g. plus...
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3357 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 40 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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