Journal de jashinakaterina, 19 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2020
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2020:
990 kcal Gras: 38,79g | Prot: 66,51g | Glu: 101,93g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Мюсли. Déjeuner: Чай, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Чай, Солянка, Тыквенный Пирог, Рыба-Меч. Snacks/Autre: Чай, Фундук Фундук, Чай с Молоком, Песочное Печенье. plus...
1971 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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