Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2693 kcal
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Gras: 63,53g | Prot: 281,98g | Glu: 205,19g.
Petit Déjeuner: Prozis Diet Bar Cookie Cream, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli aux Fruits, les Fadas de Fruits Secs Noix de Pecan, Cerises, Pommes, Raisins, Prozis Protein Porridge Caramel, Taillefine Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Fibres +, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Wasa Fibres, Senseo Café Classique. Déjeuner: Prozis Diet Bar, Senseo Café Classique , Prozis Diet Bar Cookie Cream, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Prozis ÉNERGIE Bcaas+Caféine, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud, Sojasun Yaourt Nature. Dîner: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud, Taillefine Fromage Blanc 0%. plus...
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4290 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 4 heures et 39 minutes, Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 21 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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