Journal de br_e_co, 20 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2020:
1572 kcal Gras: 74,47g | Prot: 82,35g | Glu: 158,01g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Pear, Grilled Chicken, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Cucumber (Peeled), Sweet Red Peppers, Blackberries, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Dîner: Butter , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Progresso Light Chicken & Cheese Enchilada Soup. Snacks/Autre: Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Promised Land 2% Chocolate Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Trader Joe's Buffalo Jerky, Parks Pork Cracklins. plus...
2351 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Assis - 16 heures. plus...
poids stable

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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