Journal de hobodon (호주부), 22 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2020
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2020:
2007 kcal Gras: 52,35g | Prot: 119,97g | Glu: 258,82g.   Petit Déjeuner: 곶감, 사과, 삶은 계란흰자, 군고구마, 매일유업 매일우유 멸균, 혼합 견과류. Déjeuner: 전복, 낙지, 매운탕, 공기밥, 도다리. Dîner: 김치, 마늘, 된장국, 조미김, 명란젓, LA갈비, 공기밥. plus...
1641 kcal Exercice: Conduire - 3 heures et 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 20 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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